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古い感じず老いする方法


あなたは赤ちゃんが生まれるのを待って、待合室病院に座るようにあなたの最初の子を持っていたときは、その日に戻って考える。 さて、ここでは、あなたの最初の曽孫を楽しみにしています。 それは時間が飛ぶ方法驚くべきことだ、と振り返ることで、古い感じ残すことができます! しかし、あなたはあなたの後ろに数十年を持っているという理由だけでは、あなたが古いと感じなければならないという意味ではありません。 ここでは心と精神の若い滞在する方法を説明します。

ステップ

古い感じず老いする方法. 視点で時代を保管してください.
古い感じず老いする方法. 視点で時代を保管してください.
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    視点で時代を保管してください 。 考えることはありません年齢は何であると、ただ数。 そのような私たちが生まれたとき、私たちがを制御することはできません生活の中でいくつかのものがあります。 年齢はあなたの目の色のように、状況の詳細よりも多くはありませんか、あなたの両親の名前、それはあなたが誰であるか定義していません。 我々は上にコントロール持っているそれらのもの、そのようなどのように我々は考え、私たちがそうであるように-行う他のものがあります。
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    毎日生きているし、お楽しみください 。 肯定的な何か、またはそれぞれに楽しみにして何か常にある 。 あなたの植物に輝くを楽しんだり、次のように表示しようとしている。 良い本、または昼食のための友人との会合を読んで楽しみにしています。 あなたが孤独を感じる場合は、 図書館に行く 。 それは会うと同じような関心を持っている人々と話をするのに最適な場所です。 あなたがそれらを再度見ることはないかもしれない場合でも、で自分自身を囲む。 あなたは、スーパーでこれを行う、あるいはデパートまたはすることができます。
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    このまたはそれを行うにはあまりにも古いしていることを考えるあなたの時間を無駄にしないでください 。 限り、あなたはあなたの健康を持っているとして、あなたは何に興味を見つけるちょうど約何かを行うことができます。 あなたが使用したことがない場合は、いずれかを購入! それを使用する方法を学びます。 あなたは十分にそれが面白い場合は、彼らが仕事とどのように問題を修正したり、それらをプログラムする方法を学ぶ! あなたは、あなたの部屋に全世界をもたらした、そしておそらくいくつかの知識にお金を費やしてからあなたを保存し、若い感じになることがわかります。 ちょうどあなたが前に学んでいないことを新しいことを学ぶ、それはあまりにもだ場合、心配しないで "若い、"何もありません。
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    あなたの体の世話をする 。 ビタミン剤を飲むと健康的な食事。 ジムや自宅でのどちらかで運動。 あなたの体は素晴らしいですが動くように、CDに収録されている音楽に合わせて踊る。 完全な物理を取得し、少なくとも年に一度、あなたの歯科医を訪問。
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    運動面では重要です 。 私たちの体は移動する必要があります。 彼らは毎日彼らのフルレンジと能力に使用する必要がある。 太極拳は、この全体の身体活動を提供する動きの良い形ですが、それは皆のためではありません。 あなたが楽しんでいるものを見つけるために身体活動を探るには、練習の後に良い感じ、そしてあなたが毎日行うことができます。 ハイキングやスイミングにも優れオプションです。
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    振り返ってはいけない 。 過去に何が起こったのかを心配しないでください。 今日のためだけに生きている。 誰も変えることができない一つのことは、過去です。 何度も使用して行われてきた。 未来はまだ来ていない、我々が持っているすべてが今日であるそう。 だから、今日楽しんで、過去に行く、そして将来のために計画してみましょう。
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    あなたの心の警告をしてください 。 髪型、新しい言語を学ぶか、いつも。はあまりに忙しかった趣味取る心を開いて運動を 。 ウェブサイトでボランティアのエディタになろう。 助けて他の人が自由に知識を受け取りながら、wikiの時間をボランティアによって、あなたは、オンラインで他の投稿者を満たすために、あなたの文章力が鈍らないようになります。 あなたも、様々なフォーラムを介してあなたの知識を共有することができます。
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    ニュースに追いつく 。 これを行うことにより、いつでも、ほとんどの人と会話することができるようになります。 政治、ファッション、および/またはコンピュータの新機能で最新のもの。 トリートメントや、情報を必要とするかもしれないあなたの家族のメンバーが、助言することができますので、利用可能な新しい薬の新たな方法については、こちらをご覧ください。
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    対話するための方法を見つける 。 でも、周りにない親しい友人や家族と一緒に、新しい人々と話をする機会があります。 あなたがスーパーマーケットで出会った人との会話を始める。 あなたは通りに渡す人に挨拶し、彼らがやっているどのようにそれらを尋ねる。 あなたは、あなたが感じるようになります見知らぬ人に親切な言葉を提供する方法リフレッシュで驚かれることでしょう。
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    楽観的になる 。 それはあなたの悲しみを除く場所がないでしょうと否定的な考えを考えないようにしてください。 例えば、仲間が死んだと一人であなたを残し理由を把握しようとするだけで、あなたの目に涙をもたらすでしょう。 代わりに、共有のすべての素晴らしい年を覚えて、そしてどのようにあなたの両方がこの世界にこのような素晴らしい子供をもたらした。 あなたの顔に笑みを浮かべて出て行く、とすることができますように最善のようにあなたの人生の残りの部分をお楽しみください。 でも、地平線上に新たな仲間があるかもしれません。 あなたが知っていることは決してない!
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    毎日別の何かをする 。 地元の新聞は、通常の活動の週間スケジュールを持っている。 あなたが楽しむというものを見つけて、それのために行く! おそらく、美術館やフラワーショーは、今週あなたの空想をくすぐるかもしれません。
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    ライブラリまたは高齢者センターでのグループ、クラブ、またはボランティアに参加 。 ダンスのレッスンを受ける。 社交ダンスが帰ってきた、とだけあなたがあなたの若さで行ったように、再びチャチャを踊る感じるだろうどのように偉大なのだと思います。 あなたの地元のコミュニティセンターでビンゴの夜に移動します。 志を同じくする人々と出会い、そして自分以外のものはあまり幸運に役立ちます。 すべてのほとんどは、それをやって楽しみを持っています。
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    あなたの夢に従ってください 。 あなたはいつもやってみたかったのか、側にいたとやって好きなことを見て、それが新たなキャリアになることができるかどうかを尋ねる。 多くの偉大な画家は60代、70または年代までは起動しませんでした。 退職所得は、新しい独立したビジネスのための開始資金になることができます。 あなたは貿易を学びながら、退職所得があなたをサポートできるため、芸術は、多くの点では良い方向ですが、関与は年齢差別はありません。

ヒント

  • 元気な "老人"と非元気な "老人"の違いは、驚異的です。 柔軟かつによって活発な滞在歩いて 20分の日と再度思うエレベーター。 階段は素晴らしいものです。 だからであるヨガのクラスは。
  • 良い聞き手になって、短気を克服する、例えば、年のために動作するように1文字の特徴など)を選択します。 その後、来年、あなたが戻ってみると、あなたが本当に熟練感じられるでしょう、あなたは同じ人じゃない!
  • あなたが何に使用される事をし続ける-バイク、キャンプ、 ダンス 、またはカヌーを。 あなたはまだ、それらを行うことができます!

警告

  • より頻繁に必要に応じて、少なくとも年に一度、あなたの歯科医を訪問。 歯周病や虫歯はとても強い歯茎のための水の写真を使用して、一日二回、フロス毎日、あなたの歯のブラシを世話をする、物理的な病気を引き起こす可能性があります。 あなた自身がより健康にするために行うすべてのものは、1年が追加されます健康をあなたに。
  • 少なくとも年に一度、あなたの医者を参照してください。 そうしないと、あなたはそれを後悔することがあります。 予防testingsが利用可能ですが、あなたがチェックアップのためにあなたの医者を訪問していない場合は、それらを取得することはできません。

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