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痛みを伴わないあなたの処女を失うする方法(女の子)

あなたの処女を失うことは怖いように見えることができ、それを取り巻く神話の範囲は助けにはならない。 ほとんどの場合、しかし、浸透セックスもあなたの最初の時間に、激しく痛みを伴うことはありません。 ここでは、精神的にも肉体的にあなた自身を準備する方法を説明します。

ステップ

痛みを伴わないあなたの処女を失うする方法(女の子). あなた自身のセクシュアリティと快適に感じるようにしてください.
痛みを伴わないあなたの処女を失うする方法(女の子). あなた自身のセクシュアリティと快適に感じるようにしてください.

セックスをする前に

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    あなた自身のセクシュアリティと快適に感じるようにしてください 。 ほとんどの人は未知のを恐れて、あなたが来るのかわからない場合、それは心配して取得するのは簡単です。 緊張や神経感じることはあなたの膣の筋肉を食いしばっと痛みになりやすいことに加えて、経験にダンパーを配置します。 不安が引き継ぐさせるのではなく、一瞬でリラックスして、自信を感じるようにあらかじめ高学歴になるための方法を見つけることを試みる。 ここにしようとするいくつかの戦略は以下のとおりです。
    • まで読んでください! 正確に知ることは、どこで何が起こって、何が正常だし、何を期待することは初めてのセックスを持っていることについてあなたの不安の多くを緩和することができます。 家族計画小児科のヨーロッパアカデミーScarleteenは、開始するには良い場所です。
    • あなたの体を知っている。 あなた自身の解剖学を理解することはあなたのパートナーにも処女である場合は特に、あなたはもっと自信を持って感じることができます。 それはあなたが楽しむものを把握することが重要ですので、あなたのパートナーにすることを伝えると、両方が良い経験を持っていることを確認することができます。 オナニーはこれで助けることができる、またはあなたのパートナーを試しながら、あなたは、単にコミュニケーションのように解決することができます - あなたが選択した任意の、あなたは別のタッチに反応する方法に注意を払うようにしてみてください。
    • 積極的な姿勢でアプローチセックス。 あなたが失うときに処女では個人的な選択です。 あなたは非常に罪悪感を感じると見通しでストレスがたまっている場合、多分それは待つ方が良いでしょう。 これがあなたが望むものであると判断した場合は、しかし、その後、正光の中で経験をキャストするための措置を取る。 それはあなたのパートナーにあなたが近づくもたらす、あなたの個人的な成長のための機会を与えてくれた経験作ることに焦点を当てています。
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    ドラッグストアへの旅行を取る 。 前もっていくつかの項目を買うことは少し楽にあなたの処女を失うことができます。 拾って考えてみましょう:
    • 両方とも妊娠を防ぎ、性感染症(性感染症)の蔓延を止めるコンドーム、。 あなたは、経口避妊薬を使っていて、あなたは、コンドームを使用して、あなたのパートナーを信頼している場合でも一瞬でご不安になるかもしれない疑問を消去することができます。 あなたの初めてだまさアウトリブや余分な何かを買うことを心配してはいけない - ちょうどあなたが見つけることができる最も基本的なバージョンを探します。
    • 潤滑剤、それは多くの痛みを緩和し、引き裂く膣を防ぐことができますので、コンドームの後に買うことができる次世代の最高のもの。 あなたはラテックスコンドームを(ほとんどである)使用している場合、彼らはコンドームを引き裂くことができるので、オイルベースの潤滑剤を使用しないでください 。 その代わりに、シリコーンまたは水ベース潤滑油を選ぶ。
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    あなたのパートナーとあなたの懸念について話し合う 。 あなたが信頼できる人とセックスを持つことは、はるかに少ない気が狂いそうになる最初の時間を作ることができます。 あなたのパートナーは、あなたが良い経験を持っていることを確認し、そしてプロセスを助けて喜んで焦点を当て、あなたの気持ちに配慮する必要があります。 彼または彼女は非常にセックスを持つことはあなたに影響を与えるかもしれないかを心配していないようだあなたの潜在的なパートナーが圧力あなたはあまり場合、または、多分それは再考するのが最善です。
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    あなたの処女膜が何であるか知っている 。 処女膜は、部分的に膣の開口部を覆っている薄い膜で、ほとんどすべての女の子は、一を持って生まれている。 それは、スポーツ、タンポンの使用、月経または通常の移動を演奏として、原因の様々な活動に時間をかけて離れて着用し始めます。 ここでは、あなたが限り懸念しているあなたの処女を失うとして、それについて知っておくべきことだ:
    • おそらく部分的処女膜を持っている。 あなたがティーンエイジャーであれば、チャンスはあなたの処女膜の一部だけが残っているということです - あなたはすでに期間を持って始めた場合は特に、正常である。 あなたが詳細を調査したい場合は、懐中電灯の助けと手鏡で簡単にあなたの処女膜を見ることができるはずです。
    • あなたはブリードを行う場合、それは非常にあってはならない。 あなたが処女を失った後、経験の任意の出血は周期を有すると同じレベルにすべきではない 。 代わりに、それは唯一の後数時間スポッティング光でなければなりません。 いくつかの女の子は全く出血はありません。
    • あなたの処女膜を破ると、圧倒的に痛みを伴うことはありません。 あなたの最初の時間の間に経験の痛みを行う場合、実際に、それはあなたが浸透感に慣れていないと、あなたの筋肉を食いしばりしているので、おそらく - あなたの処女膜は、神経終末(スポイラー:それはしない)があるからではない。 良いニュースは、あなたが引き裂くあなたの処女膜を制御することはできませんが、あなたはどのようにリラックスした制御することができます 、です。
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    あなたが傾斜している方法に精通して取得します 。 あなたのパートナーが正しい角度であなたに緩和することができれば、あなたには、いくつかの潜在的に痛みを伴う手探りを避けるだろう。 ほとんどの女の子はまっすぐ上下ではなく、その代わりに背骨に向かって傾斜したり、前方のへそに向かって - 両方の方向は正常です。
    • あなたが定期的にタンポンを使用する場合は、一歩先です。 あなたはタンポンを挿入するアプローチ方法をメモしておいてください、そしてあなたが浸透セックスをし始めているときに同じ角度を再現してみてください。
    • あなたはタンポンを使用していないか、または他の方法で任意の膣の浸透に従事していない場合、それはおそらくあなたがセックスを持っている前にそれを把握することをお勧めします。 あなたの次の期間にタンポンを使用するか、またはあなたがシャワーにいる指次回を挿入してみてください。 腰を目指す、それが快適に感じていない場合は、快適ポイントを見つけるまで、わずかに前方にシフトします。

あなたは、セックスをしている間

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    ストレスフリーな場所を選びます 。 あなたは常に捕まる心配であれば、あなたは多くの楽しみを持っていない可能性があります。 時間とあなたが乱されることはありませんが比較的確認することができます場所を選択して自分自身とあなたのパートナーにそれが容易になります。
    • プライバシーに横に快適な表面と、あなたがスケジュールであることについて心配していない時間を探してください。
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    リラックスしたムードを設定します 。 ストレスフリーな雰囲気を作ることによって緩める。 、任意の邪魔混乱を取り除くため、お使いの携帯電話を遮断し、神経質に感じさせたり、あなたのパートナーに焦点を当てたからあなたを保つかもしれない何かを削除します。
    • 診療所、歯科医院や美容室が使用しているトリックのいくつかを試してみてください。 薄暗い照明、ソフトな音楽、そして暖かい部屋の温度は、すべてあなたが安全で快適な気分にさせるためのものです。
    • あらかじめので、あなた自身の肌でリラックス感じる自身をグルーミングするためにいくつかの時間を割いて考えてみましょう。 、迅速なシャワーを浴びる香りローションを使用し、スタイルあなたの髪、またはあなたはかなり自信を持って感じることができ、他のものは何でも。
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    焦らないで。 マラソンではなく、スプリントとのセックスを考えるようにしてください、と急いでなくてもあなたのパートナーを楽しむに焦点を当てています。 その代わりに右の取得を心配するのは、あなたとあなたのパートナーの両方が楽しむ何考え出す時間を費やしています。 出作りに移動し、キスから始めて、ペースはあなたの両方のために最も快適に感じる何に固執する。
    • ここでは前戯をたくさんやってにボーナスがあります:あなたはもっと興奮になると、あなたの自然な潤滑が増加します - それは簡単にあなたのパートナーが痛みを伴わずに、後であなたを入力するために作る。
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    あなたのパートナーと通信します 。 あなたがその瞬間に必要なものを求めることを恐れてはいけないようにしてください - 彼または彼女はあなたを助けることよりも幸せでなければなりません。 、減速そっと移動、またはそれ以上の潤滑を使用してあなたが最初の時間の痛みを緩和することをお勧めできるすべてのものです。
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    いくつかのアフターケア(オプション)を行う 。 あなたが本当に痛みや経験出血に苦しんでいるなら、それはあまりにも悪化になる前にそれに対処してみてください。 店頭鎮痛剤を(あなたが19歳下ならアスピリンを取ることはありません)を取る、任意の血をきれいにし、数時間のための光パッドを着用してください。

ヒント

  • あなたは、セックスの最中に(それはナンバーワンかナンバー2である)トイレに行きたい衝動を得る可能性があります。 それが普通のことです。 それはあなたがセックスをして数回の後に消えてしまいます。
  • あなたのパートナーは前に他の誰かとセックスを持っていた場合は、避妊の別のフォームを持っていてもコンドームを使用してください。 あなたは、STDにあなたの非常に最初の時間を得ることができます。 あなたがすべてで避妊を使用しない場合は、妊娠して得ることができます! そのような何かがあなたの経験を台無しにさせてはいけない。
  • 常に水ベースの潤滑剤ではなく、ワセリン、オイル、保湿剤、または脂っこい物質のいずれかの種類を使用しています。 これは、ラテックスベースのコンドームを損傷し、炎症や痛みを引き起こす可能性があります。
  • あなたは今夜、まだ "夜"ではないように感じる場合は、これを延期することが恥ずかしいことはありません。 思いやりのあるパートナーは、あなたが何か他のものの上に感じ、あなたがのために準備ができていない何かにあなたを急いでしようとはしませんどのように値う。 あなたの心を変更した場合、そのように言って大丈夫です!
  • 誰の初めて完璧なので、ドアのところにあなたの期待をしておきます。 誰もあなたがプロであることを期待しません。
  • あなたの体については非常に自信がない場合は、そのキャンドルは常にオプションであり、電気の光や完全な暗闇よりもロマンチックでセクシーに感じるかもしれません覚えています。
  • あなたが一日以上持続耐え難いほどの痛みや重い出血が発生した場合は、医師を参照してください。
  • あなたが性的に活発になった後、婦人科医との約束をすることを検討してください。

警告

  • あなたのパートナーか​​らの圧力に屈しないでください。 それはあなたの意思ではなく、他の誰のだ。
  • それはあなたがセックスをして初めて妊娠することが可能です。 コンドームは避妊の最も一般的な方法の中で最も高い故障率のいずれかを持っている。 可能であればそう、コンドームと一緒に避妊の別のフォームを使用しています。
  • あなたは処女を失うことを計画しているとあなたのパートナーが他の人とセックスをしたしている場合は、慎重に性感染症(すべての性感染症は性感染症である)深刻な問題であることを考慮してください。 性感染症は、膣、肛門、及び経口親密を通じて広がっている。 あなたは、STIを持って知っていることは決してないし、あまりにも他の人にそれを渡すことができます。 あなたは、コンドーム、歯科ダム、および他の障壁の方法を使用してSTDを得ることのあなたの変化を減少させることができます。 詳細については、 疾病管理予防のウェブサイトのための米国センターを
  • 痛みの恐怖のうち、薬剤のいずれかの種類を飲んだり、服用しないでください。 それははるかに悪化させる可能性があります。
  • あなたは経口避妊薬を取ると、抗生物質のような他の薬を服用している場合、これはあなたの避妊の効果を変更することができます。 あなたは常に、任意の負の影響があるだろうかどうかを確認するには避妊と一緒に任意の薬を始める前に、貴方の医師に相談してください。

これは、何が必要です

  • シリコーンまたは水ベースの潤滑剤(推奨)
  • 男性または女性用コンドームと避妊の別のフォーム(強く推奨)