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錠剤を飲み込むする方法

それは簡単な作業のように思えますが、飲み込んだ場合は、多くの大人と同様、子供たちは非常に困難を持ってやっているものです。 あなたがそれを吐き出すまでようピルを引き締めるために原因喉吐き気の恐怖はあなたの口の中に留まります。 幸いなことに、あなたは、リラックス窒息の恐怖を克服して、ただピルが簡単に滑り落ちさせることができますように問題にアプローチするための様々な方法があります。 それは自転車に乗るようなものだ - 一度それのこつを得る、それは第二の天性になる。

ステップ

錠剤を飲み込むする方法. ピルを挿入し、ホットドッグのパンのような粘着性のクマをカットします.
錠剤を飲み込むする方法. ピルを挿入し、ホットドッグのパンのような粘着性のクマをカットします.
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    ピルを挿入し、ホットドッグのパンのような粘着性のクマをカットします 。 これは、毎回作品! 代わりにパンやベーグルの部分を使用することができます。 ちょうどそれを飲み込むしようとすると、一旦それはすぐにあなたの水を飲むあなたの喉にだ。 それは簡単です!
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    水のガラスと座ってリラックスしてください 。 あなたを落ち着か音楽、瞑想を聞いて、このような静かな場所を見つけるように、任意の不安を緩和することができるものは何でも。 これは、あなたの神経を落ち着かせるとストレスであるピル時間の関連付けを解除するのに役立ちますので、あなたの体はギャグが少ない可能性が高くなります。 ギャグでは嚥下障害を持っていない限り、窒息の恐怖への自然な反応である。 以下の警告を参照してください。
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    可視化技術(E、G。自分で問題なく錠剤を飲み込む想像)および/ ​​または使用 マントラを錠剤を飲み込むに心理的な障害を克服するために(例えば、 "私は簡単に錠剤を飲み込むことができます。")。
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    触手を伸ばす 。 あなたの口が乾燥してき見つけた場合、これはあなたがピルを飲み込む助けにはなりません。 あなたが水の一口を取ったり、正面下唇とあなたの歯の間にサイドに素早くサイドあなたの舌をこすり、あなたの好きな食べ物を食べている自分を想像することで触手を伸ばすことができます。 一部の人々はちょうど彼らの口の中に錠剤を入れる前に水のツバメを飲むことは役に立ちまし。
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    深呼吸を 。 これは、抑制するために役立つかもしれないギャグ反射を 。 少なくとも、それはあなたがリラックスするのに役立ちます。
    • あなたが楕円形の錠剤(例えばビタミンなど)を嚥下しようとしている場合は特になく、右か左に比べて中央に配置していることを確認します。 楕円形の錠剤は、長さが喉と平行になるように配置されるべきである。 そうでなければ、ピルは喉 "横"に移動し、不快感を作成することができます。
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    すぐに水の一口を取ると、あなたの喉に直接薬を洗う 。 ピルは、それが下に移動するためのあなたの喉になった後、いくつかの追加ゴクゴクしてください。
    • 水は冷たいクールではなく、あるべきである。
    • また、ジュースやブドウ酒を使用していますが、ジュースはあなたが取っている薬と競合しないことを確認するためにチェックすることができます。 ストレートボトルから炭酸飲料を飲むことも、気泡が検出するピルはほど簡単ではないにし、ボトルから飲んでたときに戻ってあなたの頭を投げての動きがピルがダウンして行くことができます可能性があるため、有用証明するかもしれない。
    • 代替案ではなく、流体の食物と一緒にこの手法を使用することである。 ただ、食べ物をかむ、あなたの口の中に錠剤を置き(食品)とツバメ。 ジュースと同じように、食品はあなたが取っている薬と競合しないことを確認してください。 いくつかの薬は空腹時に取られる必要があります。
    • ストローで液体を引っ張るために使用吸引は、それが簡単に錠剤を飲み込むことになるので、いくつかの人々のために、水または飲料を飲むようにストローを使用するのに役立ちます。
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    あなたの胸にあなたの顎を入れて、あなたの顎を持ち上げ、あなたの気管(風パイプ)を開いて、あなたが何をしたいの反対であなたの食道を閉じます嚥下しながら天井を見て 。 また、これは咽頭反射を抑圧するのに役立ちます。 あなたの息を保持することも、良い作品ながら見下ろして!
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    食物と一緒にフォローアップ 。 薬は空腹時に取られる必要がないことを提供し、あなたはそれがダウンして行く手助けする錠剤を嚥下した直後に食べることができます。
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    あなたは、プロセスと快適に感じるまで繰り返します 。 あなたはそれで快適に感じるまで、お菓子の次のサイズまで移動します。 あなたが取る必要がピルの同じサイズと形状だお菓子の一部を嚥下しているまで、約10分間毎日練習。
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    まずピルを挿入し大量の水を飲む 。 あなたの口とツバメにはピルがないことを想像してみてください。 それが立ち往生した場合、大量の水を飲んでまずあなたの口の中に錠剤を入れて逆の方法でやってみてください。
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    水の小さな一口を取る錠剤を飲み込む時にのみ水を少し飲んで、これはピルが迅速&簡単に降 ​​りることができます。
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    いくつかの薬の場合は、破砕または切断ピルを小さな断片にし、それらを1つずつ嚥下してみてください 。 すべてではない薬を破砕またはカットされるべきである。 それは徐放性錠剤であれば錠剤をカット潰ししないでください。

ヒント

  • 錠剤を飲み込むために水のボトルを使用することを検討してください。 ボトルを絞ることによって作成された圧力は、その勢いと一緒に錠剤を運ぶ流れを作成することができます。
  • ミラーに移動し、あなたの喉がいかに広い気づく、 "AHHHHH"と言う、明確にピルは収めることができます。 しばしば、彼らは舌の奥に錠剤を入れていると思う人は、中央に配置すること、実際にされています。 、助けて鏡で自分の舌を表示し、実際にまでさかのぼる可能な限りそれを置くために、これはギャグにあなたの原因となりますが、吐き気なしでそれを置くことができるまで、努力を続ける。 今、単に飲み込むたり、口を閉じて、ピル自体が下がるだろう。 それはすべての道を下って行ったことを確認するために、その後に水を飲む。 吐き気は、試行からあなたを怖がらせてはいけない。
    • ピルを服用すると、完全に精神的な問題になることがあります。 食品中の丸薬を置くことは本当にそれだけで食品の一部であることを考えることに心をだますことができます。 ひとつのアイデアは、その後いくつか刺されを取って、あまり自分を準備するために噛まずに飲み込むと、その中に錠剤をかましながら、ピルがどこにあるの周り食べ物を噛むと、ケサディージャにピルを配置、ケサディージャを作ることですその後、すべて一緒にそれを飲み込む。 このプロセスはまた、パンとバナナスライス、またはソフトである他の固体食品を行うことができます。 しばらくの間、このような薬を服用した後、あなたの喉はピル下がる感に慣れる必要があり、最終的には、オフに補助輪を取り、単に水でそれを取ることができます。
    • 定期的な牛乳やチョコレートミルクのどちらかでガラスを記入してください。 一口を取り、その後、あなたの口の中に錠剤を配置。 自分でアイスクリームのボウルの残りの部分を下にズルズル視覚化、そしてピルは唯一のチョコチップです。
    • 途中、約ソーダの瓶を埋める。 あなたはソーダ瓶を傾けるとき、それは3つの方法で助けることができます。 最初:水は重力のパスに従っている。 第二:それは作るためにあなたの口/喉をまっすぐにすることができます "明確な道を。" 第3回:それはあなたにそれがすべての道をダウンしたことを確認するために水の健全な供給を提供します。
    • あなたに恐ろしいことができるものから自分自身を話す。 あなたは、窒息を気にせずに他の食品の全体の塊を食べる。 あなたが水の入ったグラスを飲むとピルがないふりをしている自分自身を教えてください。 ドリンクを一気飲み·ラグとピル(S)GO(ES)の半分しか方法は飲み続ける場合は、空気を飲み込む場合でも同様です。
    • 、液体で口を埋めるあなたの頭を後ろに保持し、あなたの口を開いて、まだその中に液体とお口の中で錠剤をドロップ。 その後、あなたの口を閉じて通常の位置とツバメに戻ってあなたの頭を持って、これは、飲料を飲むようになります。 ほぼすべてのサイズの錠剤を簡単にこのトリックを飲み込むことができます。 このトリックを行う場合、それはあなたの鼻を圧迫するのに役立つ可能性があります。 戻ってあなたの頭を飲み込むしようとしないでください。 物理的には、あなたの食道は、その位置にツバメのそれの仕事を実行することはできません。 あなたが少しダウンして通常の位置やあごであなたの顔をして良いかと思います。
    • パンのスライスを取る、それが柔らかく質量になるまであなたの口の中で徹底的にそれをかむと、単に柔らかいパン塊にピルを押し込む。 あなたは何の問題嚥下パンを噛んを持っていないし、毛玉がすべてであなたの口に接触することがないので、それはあなたが単にいくつか噛んパンを嚥下されているかのようにその中に錠剤と全体の柔らかい塊を飲み込むことは非常に簡単です。 もちろん、他の多くの食品は、同様に動作します。
    • あなたの口の中に錠剤を入れて、あなたの喉に固執して、飲み込むことができ、ドライスポットを排除するために、液体中の周り、使用スワールピルされている任意の液体の大きな一口を取る。 いつもより多くの液体をフォローアップ。
    • 一部の人々はまた、一種の儀式のような前に嚥下呼吸、自分の指を交差さ、あるいは単に点滅彼らは錠剤を飲み込むに役立つことがわかります。 あなたがピルを飲み込むときに、時間の前または最中に行うために、独自の儀式を見つけることを検討する必要があります。
    • あなたの口の中に錠剤を入れた後、炭酸飲料の一口を取る。 炭酸は、ピルを浮くとあなたの口と喉もそれがあるかわからないので、あなたは簡単に、それを飲み込むことができます。
    • 、ミニマシュマロを取り、半分にそれをリッピングし、錠剤のまわりでそれを包む。 それは湿った得るために1〜2秒のためにお口の中でそれを貼り付けます。 これは、飲み込むことは非常に容易であるべきである。
    • あなたがピルを飲み込む役立つジャムやゼリーのスプーンを使用してみてください。 、ジャムやゼリーのスプーンを取得、その中に錠剤を入れて、全体を飲み込む。 それは甘いですので、任意の悪い味をマスクし、ゼリーはぬるぬる、右ダウン。 また、プリンを使用することができます。
    • あなたは自分の食べ物を下に洗濯しているかのように - あなたの口の中でビスケットのパン粉と飲み物を持って練習。
    • あなたの口の中でタブレットを持っていて、通常どおりにただ飲み物を取らないことをふりをする。
    • 半分ソーダ瓶の首内側にタブレットを置きます。 あなたがボトルから飲むとき、錠剤を水でダウンして行く必要があります。
    • アップルソースと錠剤を飲み込むことも、それを飲み込むための良い方法です。
  • ピルはあなたの舌の上に座って費やす時間を最小限に抑えます。 お菓子で練習するとき、あなたは最終的に本当のピルまで移動すると、不快な味はギャグ作ることができるので、実際にそれを味わうためにお口の中の時間を与えるべきではありません。 あなたの舌の上で錠剤を入れて一迅速、スムーズな動きで水を飲むのが習慣に取得します。
  • コー​​ティングされている薬を購入しよう。 彼らは、より簡単に下にスライドさせ、彼らはもはや、彼らは必要以上にあなたの舌の上に座る場合、悪い味にくい。
  • 多くの人々がこれらの代替方法は役に立ち:
    • あなたの自然な嚥下サイクルを使用してください。 空の口で、極力嚥下回避しようと、あなたが、約10秒以上嚥下を避けることができないことがわかります。 嚥下避けるあなたが飲み込むしようとしている直前の時間を感じてみてください。 あなたが飲み込むしようとしている直前に、あなたの舌の上で錠剤を配置することを学ぶ。 それはあなたの口の中に錠剤がとどまる時間を短縮し、あなたの舌から移動するピルの可能性を低減しますので、このステップは重要です。 また、口の流体は簡単に錠剤スライドを助ける。 今ちょうど水の定期的な一口を取ると、錠剤がスムーズにダウンした。
  • 錠剤を飲み込む前に水の一口を取る。 口の中に追加された水分は、舌に付着するからピルを防ぎます。
  • 彼らの口の中に船のようにピルを "フロート"とし、飲み込むためにそれらを伝えるために子どもたちを教えてください。
  • 嚥下が自然なプロセスですが、あなたはそれをあなたが飲むか食べるたびに行う。 これは違いはありません。 あなたはただそれを飲み込むように大丈夫だと、あなたの脳を説得する必要があります。
  • 乳製品は、いくつかの薬のために推奨されるかもしれないが、何かそれ以上の液体は嚥下を高速化する可能性があります。
  • ラベルを確認します。 いくつかの薬を噛むことを意味する。 これらは通常、特殊な香料を持つ大規模なものです。 これは、ピルに子供を導入するに優しい工程であってもよい。
  • 風味アイスソーダか何かでそれを飲んでみてください。 それは、マスクピルの味を。 いくつかの薬草薬とけれども、それらは、ソフトドリンクやジュースで撮影することができません。 何か懸念がある場合は医師に相談する。
  • マックとチーズで調理マカロニを嚥下に慣れてみてください。 あなたが最初にそれを得ることができない場合は、一度か二度、それをかむ。 結局、小さなキャンディーのために尽くすし、1つまたは2つの全体マカロニを(それでももちろん、調理)嚥​​下まで働く。 これは、あなたがダウンしている何かの感覚に慣れるでしょう。
  • あなたは、ヨーグルトの代わりに水を使用してみてください。 ヨーグルトの硬さは、右下のピルをプッシュします。
  • ピルを服用すると、シロップまたは薬の液体バージョンを嚥下よりも良い味が子供たちに説明してください。
  • 物事を嚥下に慣れるために、ゼリーを嚥下してみてください。 それはあなたが飲み込む時に吸い込まない限り上に窒息することはほぼ不可能です。 あなたが本当に大きな部分をとっても、それは飲み込むことはまだ非常に簡単です。
  • 自信を持ってあなたの目を閉じて!
  • あなたが本当に錠剤を飲み込むことができない場合は、それを粉砕し、水のボトル、ドリン​​クの粉、あるいはプリンにそれをミックスしていることを食べて、それを入れてみてください。 それは処方箋の場合は、これをしないでください。 これらの錠剤は、粉末の粒(カプセル)にまで測定し、簡単にドリンクで見逃されることができるそれのすべての最後のビットを持っている必要がありますされています。
  • カプセル剤(固形錠剤とは対照的に)フロートは、それらをあなたの喉をそれを運ぶために浮力と連動飲み込むためにあなたの頭を下に転倒以来。 重い固体ピルは優しくそれを傾け、あなたのあごに飲み込ますることができますが、あなたの頭を後ろに情事はありません。 あなたの口に既にある水の一口を取る頃には、ピルは最初にダウンしているでしょう。
  • バナナは、少し水の代替として動作することができますあなたの口の中まで噛む。

警告

  • 子供の手の届かないところにすべての薬を保管してください。 多くの特別な味は、子供たちはしばしば偶然の過剰摂取のためにそれらを消費して、これらの味を模索(フルーツ味のビタミン、アドビル上の糖衣など)ピルより良い味にするために作成されています。ピルはお菓子であることを子どもたちに教えてはいけません。
  • 横たわったときにピルを服用しないでください。 座ったり立ち上がる。
  • 練習用や楽しみのために本当の薬を服用しないでください。
  • いくつかの薬は、あなたが飲み込むときに戻って傾くませんが必要です。 すべてについてのあなたの薬剤師に相談してください!
  • バックあなたの頭を投げることも、あなたの "気管"にまっすぐショットを提供します。 それはあなたの頭がまっすぐに、あるいはあなたの気道をブロックするように前方に傾け続ける方が安全です。
  • あなたが液体をのどに詰まらせる傾向を持っている場合は、少しや蜂蜜の厚さに液体を厚くするために使用できる利用無味増粘剤は、(あなたのドラッグストアで)、があります。 あなたは、増粘剤を必要だと感じた場合は、あなたが問題嚥下を持つ原因となるいずれかの条件を除外するために医師に確認してください。
  • いくつかの薬は、タイムリリースのために特別にコーティングされている。 これらのいずれかを破ることはピルが速く、その濃度をリリースする可能性があります。 あなたは、徐放性錠剤を分割したり鎮圧することがない、特に注意する必要があります。
  • それを小さくするために半分に錠剤をカットしたり、分割しないでください。 これは、ピルはあなたの胃の中で溶解することになっている方法を割り込むことがあります。 また、錠剤の味がさらに悪化させる可能性があり、ギザギザのエッジがあなたの喉を傷つけることがあります。 しかし、半分にカットされることを意図し、いくつかの薬があります。 医師に相談
  • 常に何かが水で錠剤を飲み込むについて、医師または薬剤師に相談してください。 特定の飲料や食品と混合されたとき(あるいは不快な副作用を作成して)、その有効性を失い、多くの薬があります。 いくつかの抗生物質は、例えば、乳製品と混合してはいけません。
  • それでも厳しい困難錠剤を飲み込むがある場合は、嚥下障害、嚥下障害があるかもしれません。 それについてあなたの医師に相談する。 それは覚えておくことが重要ですが、嚥下障害を持つ人々はまた、食べ物を嚥下困難だけでなく、薬を持っている。