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猫のようにリラックスする方法

神経質と疲れた感じですか? あなたの周りの誰もが、すべてのあなたの怒りとフラストレーションを取り出して? 猫の生活の葉を取り出し、より頻繁にリラックスすることを学ぶ、あなたは猫のようにリラックスすることができた場合は、生命にそのような裁判を見つけ停止されます。 ここではどのように猫のようにリラックスすることを教えるために、いくつかの方法があります。

ステップ

猫のようにリラックスする方法. について急いで終了します.
猫のようにリラックスする方法. について急いで終了します.
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    必ず思いやり自分に 。 猫は十分に巧妙な美しい、十分許容十分、整頓十分な、豊かなことに、健康に十分なされない、または上の自分自身を打ちのめすません。 彼らは不運のような愚かなことについて強調していません。 猫はただ自分自身、彼らが道を愛するとうまくやっ。
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    について急いで終了します 。 彼らは交尾の季節の間に、お互いを追いかけているとき、それはそうすることを楽しい)が(マルハナバチを追うように)b)のチェイスはそれの終わりに食べ物を持っている、またはc)のときに猫は約突入時間のみです。 別にこれらの3つの本当に良い言い訳から、猫は、伸ばしリラックス、(OK、多分あなたはそこまで行く必要はありません)自分自身をなめる、睡眠。
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    瞑想 。 猫は彼らの周りの世界を熟考する時間を取るし、ちょうどであること。 模倣されるまでの時間。
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    猫のヨガを練習 。 いくつかの演習では、 "猫のようにストレッチ"する必要がなぜ疑問? 理由は簡単です - 猫は本当に本当に方法利益のために知っている。 猫は緊張を緩和し、瞬時にしなやかさを復元するために広がっています。 猫は正しい方法を伸ばし、彼女のリードに従ってください。
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    外に隠す 。 休息を必要とする猫がたむろしていません。 彼女は行くとたむろして、彼女を病んでいるされているものの上に取得するための場所を見つける。 別に重傷や死から、彼女は距離を置いたことで元気に戻ってくるでしょう。 あなたもこれを試みることができる。
    • 自宅や、あなたが行くには厳しい取得したときに後退することができます庭であなた自身の特別な隠れスペースを作る。 、そこに行くあなたの傷をなめるし、中断したところからピックアップする準備ができて戻ってくる。
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    今してゴロゴロ 。 すべての権利、私たちは、ゴロゴロしません。 しかし、我々は笑い、私たちはしばしば十分にそれをしない。 多くの猫は、PAT、抱擁、あるいは快適なスポットの単なる提案でオフに設定することができます。 とグルーミングが付属して満足! あなたの周りの幸せ、すべてのものに不思議を見て、幸せを感じています。 と 鳴らす あなたは気付いて停止したもので、多くの多くのことを笑いは、常に面白い発見したもので、面白かった。
    • あなたの周りの他の人があまりにも笑わせる。
    • あなたは、マッサージ、ヘアブラシまたはカット、足をこする、またはくすぐるを愛する誰かを与える - あなたの愛する人は、満足のレベルを高めるために新郎。
    • 猫のゴロゴロを行います。 IN、OUT、IN、OUT。 ディープとやるネコのような整然と。 あなたは錆びた音を立てる必要はありません、ちょうどあなたの胸にヒーブあなたがごろごろしているように、ゆっくりと息を吐く。
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    小さ ​​なことに感謝する 。 我々は完璧と大きく、より良いものを追求オフ殺到しているように、あなたの猫は、あなたのおいしい緑の草の長さを大いに楽しむあなたの庭からヒナギクを摘採、あなたの床に散らばっ猫のおもちゃを噛んで、そしてひどく傷をつけているお気に入りのソファの外。 彼らは右の彼らのちっぽけな鼻の下に、彼らが必要とするすべてを持っている。 そしてあなたが、それは時々あなたが気づくように地面から高すぎて立っているだけだ。 ダウンして取得し、あなたの猫の視点からあなたの世界を見て時間を過ごす、そしてあなた自身の裏庭での驚異を再学習。
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    抱擁、抱擁、そして鼻で掘り出す 。 あなたやあなたが愛する誰かが難しい日だったので、または、別の人は、良い抱擁、抱擁、あるいは鼻で掘り出す常に便利になるだろうがリラックスするためだけに熱心だから、それはだかどうか。 すべての猫は、彼らは定期的にこのような思いやりのある儀式を行う理由である、このことを知っている。 そして、あなたが誰かの足に自分で擦ってあげくの果てにあるかもしれません... またはそうでないかもしれない。

ヒント

  • 猫は、紙、布、地面、またはスポットのいずれかスクラップに自分自身内容を確認します。 どこにいても関係なく、あなたを取り巻く課題の、リラックスする方法を学ぶ、学ぶための強大な細かいテクニックがないとダメ長寿のあなたのチャンスを改善することは間違いないでしょう。
  • 猫を見ることは、それ自体が緩和の一形態である。猫仲間を戯れる、再生、あなたの睡眠を見て寒さに時間を取ることを忘れないでください。
  • 聴診器を通してごろごろ猫を聞くことも、偉大なリラクゼーションテクニックです。
  • あなたは猫のように快適または築い背中を感じさせるその特別な場所にしてください(これはソファやウィンドウの猫のために)を検索します。

警告

  • リラックスした人間は、猫のためのターゲットである。 あなたのlollingあなたは膝、肘、体などを配置したいのですがどこで決まるの猫は右に座って同行されようとしていることを期待
  • 人間と猫は非常に異なる骨格と筋肉のシステムを持っている。 あなたが本当に猫のようにストレッチしようとした場合、あなたは間違いなくあなたがリラックスする助けにはなりません、これ厳しく人身事故に終わる可能性があります。 ストレッチは良いことですが、ゆっくりと移動し、あなたの体に耳を傾けることを確認することができ、それが痛い場合、停止し、無理をしないでください。
  • 船外に行ってはいけない、それはあなたがすべての道を行けば人々をクリープ、ちょうど猫のように動作します。

これは、何が必要です

  • インスピレーションのための猫
  • リラックススペース