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オープンマインドを行使する方法

革新的な思考や経験、新しい刺激を経由して増加した脳活動の一時間は、あなたが賢く、よりエネルギッシュな、より創造的、より社交的、そして新しい経験や考え方をよりオープンにすることができます。 キー成分は新しい経験に開いていると、これらの経験を考える以前の方法で変更を行うことである。 ここにあなたの脳を刺激することができる活動の無限の数字の一部です。

ステップ

オープンマインドを行使する方法. 自分で任意のデッドタイムを許可しない.
オープンマインドを行使する方法. 自分で任意のデッドタイムを許可しない.
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    自分で任意のデッドタイムを許可しない 。 (銀行のラインに、コーヒーショップ、レストラン、食料品店、または誰かがあなたを拾うのを待って、または開始するテレビのショー)を待っている間に、物事を熟考する、計算し、。 あなたは、例えば、(あなたは時間の問題で50を得ることができますが、数週間のうちに200)、後方にアルファベットを暗唱で良い取得、素数を暗記、あなたの高校教師の名前をすべて覚えて試すことができますギリシャ語のアルファベット(前後)を学び、トム·クルーズがでてきたどのように多くの映画を覚えている、またはそれらが挑戦になるまで(1、2、4、8、16...)倍加番号を試してみてください。 あなたも、そうで4次に、2、その後、一つのシンプルなオブジェクト(大理石のような)描きのように、視覚的に倍加番号を試す、とすることができます。 (これを行うには良い方法は、グリッド内または円上のオブジェクトを想像することです。)
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    あなた自身の信念システムに反映させる 。 あなたが人生で行うすべての決定は、あなたの信念体系に基づいています。 あなたの心を開くには、あなたの基本的な信念を一覧表示するには開始し、あなたがそれを信じる理由はそれぞれに自問してみてください。 その後、あなたは正確にそれを信じていなかった場合、もうあなたであることを想像できるかどうか自問したが、わずかに別の何かを信じていた。 そのからわずかに異なる。 それで信念週と仕事を選んでください。 いくつかの本当に良い彼らが信じるものを友人やそれらがどのように自分の信念を買収を依頼してください。 これを理解する:あなたの信念システムはあなたに絶対にユニークである、あなたの友人の信念体系は、それらに固有のものです。 オープンマインドでは違いがあり、問題を表示するためにレンズのさまざまな方法を使った快適です。
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    あなたの体の限界をプッシュする 。 新しい方法であなたの体を使用することにより、あなた自身についての詳細を学び、あなたの心を展開することができます。 完全に新しい空間視点(何もつまずかないように注意されたり、階段を下り落ちる)のために家全体を逆方向に歩いてください。 逆立ち、バク転、またはキップアップを行うことを学ぶ。 武道の授業を受ける。 いくつかのヒップホップのクラスを試してみたり、ブレイクダンスの動きを学ぶ。 あなたのつま先に触れることはできますか? それに取り組んでいます。 スキー、スノーボード、ジェットスキー、ハンググライダー、パラセーリング、サーフィン、そしてあなたの快適ゾーンの限界をプッシュする何かをお試しください!
    • 学ぶ親指周り鉛筆を回転させるルービックキューブを解くか、試してカップスタッキング]]。 何かが何であるかを知らないのですか? それを見て!
    • することを学ぶ。 あなたの脳、目と反射神経のための素晴らしいトレーニング。 3ボールはあまりにも簡単ですか? 5、いっそ4を試して、または。 あなたは非常に良いを取得する場合は、10を試してみてください! 20! 50! それは不可能だと思いますか? 心を開いておいてください。 試しジャグリングを連絡異なる挑戦を。
    • 新しい物理感覚を試してみてください。 氷河湖や温泉で泳いだり。
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    あなたの目を刺激する 。 安価または無料のアートギャラリーに移動します。 あなたはそれが悪いの芸術だと思う場合でも、それはまだ考えさせられることと、自分とは異なる嗜好を持つ人々をご紹介することができます。 あなたが正常に探求しないことなジャンルの映画や番組を見る。 サイバーパンク、ホラー、アニメ、ドキュメンタリー、スタンドアップコメディ(エディ·マーフィー、ジョージ·カーリン、ルイCKなど)、または(および潜在的に愛情のこもった)しようと周りにもらっていない他の何かに没頭。
    • ウォッチは、あなたが差別していることを示しています。 あなた(またはあなたが嫌い​​と思う)OCが嫌いですか? 一度か二度、それをしようとしてのポイントを作る。 メロドラマ、サイエンスフィクション、またはファンタジーのショーでも同じ操作を実行します。 数日間だけでもあればスペイン語チャンネル、宗教的なチャネル、発見、旅行、またはディズニーチャンネルを見る。
    • 二週間のために任意のテレビを見ないようてください。 新しいエキサイティングな活動にあなたの新発見の自由な時間を記入してください。
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    あなたの耳を刺激する 。 あなたがそのようなクラシック、ニューエイジ、ズーク、ラップ、ヒップホップ、ドラムンベース、ダブステップ、トランス、メタル、ジャズ、エキゾチカ、ポルカ、国際、マリアッチ、国、またはなどに多くの露出を、持っていなかった音楽を聴くアフロ·ブルース。 あなたが最初にそれを好きにする必要はありませんが、あなたは心を開いて続ければ、あなたはまだそれが興味深い見つけることができます。 あなたは一般的に耳を傾けるか、提案された利益に基づいて、新しいアーティストにさらされるでしょうなパンドラなどのオンライン音楽プレーヤーを使用していないラジオ局を聴くことができます。
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    さまざまな人々とライフスタイルについては、こちらをご覧ください 。 この中に偉大なゲートウェイですウィキペディアあなたのような慣行の多種多様な、上の記事を読むことができます、 緊縛ウィッカキリスト教グリーンパーティ保守主義アナキズムdiscordianism 、、とアーミッシュ 。 彼らは世界中で持っているどのように多くのメンバーが考えてみましょう。 あなたに慣れていない人々のコミュニティと連携し組織と。
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    何か新しいことを学ぶ 。 お近くのコミュニティカレッジやコミュニティベースの教育プログラムで異例のクラスを取る:カタログをピックアップし、美術史​​、バスケット織り、救急訓練、あるいは企業倫理のようなものを学ぶことにあなたの心を開きます。 あなたの地元の大学は、おそらくこのような気象学、栄養学、または日本のポップカルチャーなどの前提条件なしで簡単に調査のコースを提供しています。 あなたも、このような吸血鬼や狼男などの予期しないトピックを見つけることができる。 異なる言語(ノルウェー語、学ぶエスペラント特に、日本語、フランス語、アラビア語、イタリア語、フィンランド語、サーメ語、中国語、ナバホなど)、あなた自身の非常に異なるルーツを持つもの。 インターネットは安くまたは無料で不明瞭なクラスを見つけるには絶好の場所です。 YouTubeやKhanAcademy.orgで無料講義を探してください。
    • あなたの知識を持っていないものに基づいてクラブに参加します。 スクラブルクラブ、投資クラブ、フォークダンスクラブなどが、唯一あなたに新しい何かを教えるだけでなく、あなたの新しい友人ことはないだろう。
    • ラジオ、レゴ、ロボット、投石器のようなばかげたものをビルドします。
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    あなたの識字と計算能力を向上させます 。 書いたりする方法を学んで後方話す 。 (レオナルド·ダヴィンチ、典型的なルネッサンスの男性とジャック·オブ·オール取引は、下位ので彼らはミラーのみで読み取ることができることを彼のノートのすべてを書いている。)あるいは逆さまに書き込み、または後方に読書してみてください。 これらのどれもそれが見えるかもしれないほど難しくありません、あなたはすぐにそれのこつを取得します。
    • あなたが知らないことを任意の言語を読み書きすることを学ぶ。 ノルウェー語、ポルトガル語、スペイン語、ドイツ語、イタリア語、アラビア語、アラム語、北京語、マルタ語、広東語、ロシア語、フィンランド語、ラテン語、ウェールズ語、オランダ語:ここではいくつかのアイデアがあります。
    • 数、8進数(基数8)、あなたが使用し、バイナリ(基数2)、(あなたが小数を使っている可能性がある)に慣れているものとは別の数字ベースにカウントすることを学ぶ進法(ベース12)、進数(基数16) 、20進法の(ベース20で使用されるマヤの数字 )または別の数字システム。 あなたは基本的な操作に慣れて取得を開始すると、あるシステムから別のシステムへの変換してみてください。 次に、単一の操作で異なるシステムを混在させる。 このまたはそののいくつかで投げると、1日には、20進法のED 'で進を掛けるエンコードすることができるかもしれません。
    • 古典的な暗号方式とアルゴリズムを学ぶには。 エンコードとヴィジュネル暗号を使用してデコードし聖書の暗号 、または。
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    他の文化や宗教を探る 。 新しい食品を試すことによって開始します。 あなたは寿司があったことがありますか? ベトナム語はどうですか? 地中海? インド人? ネイティブヨーロッパ? ケイジャン? あなたは今までボバを味わったことがありますか? ウィートグラスのショット? あなたは、水ギセルを吸ったり、ドリアンやフィリピンの繊細さ、たBalut食べたことがありますか? あなたがそれに取り組んでいる一方で、教会、シナゴーグ、モスク、​​寺院、労働組合会議、瞑想に参加しています。
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    あなたの不安に直面しています 。 あなたは、コンピュータ文盲ですか? しばらくの間、コンピュータ上の周りプッツ。 怖がってはいけません。 あなたは何を壊すことはありません。 プログラミング言語を学ぶ。 何も誰がためにそれを作るほど難しくありません。 自分のコンピュータを構築します。 それは難しいことだと思う? あなたが実際にそれを行うまでは、知っていることは決してないだろう。 それは上でいくつあるかのハウツー幾分ばかげてコンピュータを構築する
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    ビューの他の政治的または宗教的なポイントにあなたの心を開きます 。 あなたが最初に胃には難しいかもしれませんが、時間内に、あなたの宿敵が言って持っているものに真実の粒を見つけるかもしれない。 そうでない場合でも、あなたは多くのよりインテリジェント "彼ら"のいずれかで主張することができるでしょう。 ここでは難しいが、効果的な方法です:あなたはについて強い意見を持っていることを論争中の問題を取る。 できるだけ多くの証拠、実際の引用とあなたの意見を擁護するエッセイを書く。 その後、真剣にその側の主張を考慮し、綿密に正直であることと、あなたが最初のエッセイを行ったようにように多くの努力を入れて、証拠と引用して再度、反対側を擁護する別のエッセイを書く。
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    あなたの感覚の一つを遮断してみてください 。 目隠しで、あなたの部屋を掃除したり、携帯電話を使用してのように、日常のことを行う。 あなたが既に行う方法を考え出してきた物事の新しい方法 "を作成"を余儀なくされているとき、それは視点で物事を置く。 また、あなたのつま先にあなたの歯やタイプで書くように、物事を行うためにあなたの体の別の部分を使用して試みることができる。
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    戦略ゲームをプレイ 。 戦略は、心の詩です。 ブリッジ、チェッカー、チェス、将棋、そしてGoはあなたの精神的な柔軟性を行使するすべての偉大な方法です。 ジグソーパズルおよび/または難問パズルを行うと、またあなたが無意識のうちに新しい方法で物事を考えるのに役立ちます、そしてあなたがパズルの特定の種類にはどのように才能で自分を驚かせるかもしれません!
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    旅行 。 部外者になることは本当に新しいものに心を公開しています。 あなたもあなたの国や州の内部でこの旅行を行うことができます! 独自の街をどれだけ知っているのですか? あなただけの自転車のみ、またはあなた自身の2フィートと公共交通機関を使用してを使用してみましたか? (今まで、それはそれだけでは、あなたの周り駆動することが物理的にできなかった場合に言う、周りを取得する?たまには歩行者であることはあなたより良いドライバーになることを意味していた場合、どのようなものかと考えた。)殴らパスをオフに行きます!
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    世界の謎へのいくつかの考えを与える 。 最初に来た:鶏が先か卵が先か? またはバミューダトライアングルのような場所を考える:なぜこれほど多くの人々が消えていますか? これらの奇妙なトピックに関する本やサイトをチェックしてください。
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    楽器を演奏することを学ぶ 。 ピアノは非常に人気があります。 またはアフリカのドラムジャンベを学習してみてください。 あなたが学習を開始する最善の楽器を持っている必要はありません。 あなたが特定の楽器を演奏することができます友人を持っている場合、彼/彼女は、きっとあなたが始めるのに役立ちます。 あなたがそれを楽しむ場合は、クラスに参加することができます。
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    普段には話をしないであろう誰かに相談してください 。 あなたのバスの運転手、抗議者、彼または彼女の昼休みに誰かが、ホームレスの人、または他の誰をチャットには、そうしないとずっと考えに与えていない場合があります。 誰もが自分の人生の話をするのが好き。
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    今までそれが何であるかを時間を確認せずに一日をお過ごしください 。 あなたが目を覚ますときに目を覚ますと、あなたが疲れているときに寝る。 あなたは、その日は、考えて太陽はまだそれらのほとんどの数字は刻々と過ぎずに移動することよりも長くたくさんあることがわかります。 何が人工から本物を分離?
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    生活から描画してペイントすることを学ぶ 。 人生の描画は、あなたが世界を見る方法が変更されます。 練習はそれで良い取得するための最良の方法です。 アンドリュー·ルーミスによってシリーズを含む美術品の無料オンラインレッスンや書籍を探し​​てください。 ローカルグループは時々一緒にスケッチクロール又は他の "平野の空気"旅行のためにオフラインで取得します。 セットといい、ペンまたは単に無料ボールペンや鉛筆と古い印刷物の背中と即興をスケッチ、ポケットスケッチブックをお楽しみください。
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    あなたは、インターネットに慣れていないことを何かを参照します 。 ウィキペディア上のランダムなトピックをお読みください。 検索エンジンのランダム単語を入力し、の何が起こるかを参照してください。 ウェブ上の異なるものを見つけるためにこのようなStumbleUponとDiggのようなサイトを試してみてください。 eBayのブラウズ。 レシピを検索してください。

ヒント

  • "完璧な学生がいつもつまずくしかし落ちることはないものです。"ことを覚えておいてください あきらめてはいけない! あなたは白い十字が解決するまでルービックキューブは、おそらく幾分不可能に見えます。
  • もっと好奇心にあふれる子供のようになる。 それが最初の時間だかのようにすべてのものを見てみて、新しい方法でそれについて考えてみてください。 あなたはレンガが何であるかを知っていると思う? 本当に? 彼らはまさに、の何を作ったのですか? 平均的なレンガはどのように重いです? レンガの壁を敷設のどのように多くの種類がありますか? それはモルタル用レンガ用チェダーチーズ、そしてクリームチーズを使用し、チーズのレンガの壁を築くことは可能ですか?!
  • 倹約してください。 うん、投石機の構築は150€+プロジェクトですので、ビルド-A-レゴ - 投石機ではなく、レゴのために行く。 大学が300である場合€信用当たり、より少ないお金は似たような経験のために充電されているより小さい大学やコミュニティベースのプログラムを試してみてください。 クラスを利用したいが、それのための公式の信用を必要としない場合は、多くのカレッジや大学は、あなたがより少ないお金のためのクラスの中に座らせます。 あなたが試験を行うことを選択することができますが、あなたはそれのための公式の信用を与えられません。

警告

  • 安全である。 自分の限界を知っていて、静かにそれらを押してください。
  • "オープン"心を行使し、あなたの心 "を刺激する"とは異なります。 これらの演習のいくつかは、よくあなたの心、あなたのコーディネート、またはあなたの能力をシャープに役立つかもしれないが、必ずしも多くの "オープン"心にはなりません。 開かれた心を持つためには、あなたの先入観が間違っている可能性があることは非常に基本的なレベルで受け入れなければならない。 あなたは非常に幼い頃から真として受け入れられていること事が本当でないかもしれない - または他人のために本当でないかもしれません。 我々はみんなから何かを学ぶことができます。