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ピリオド間にスポッティングを防ぐ方法

女性の月経周期、または "期間、"約28日ごとに行われます。 これは、通常3〜8日間続きますが、期間はすべての女性のために異なっている。 サイクルは、規則的又は不規則にす​​ることができ、多くの場合、サイクル間の臨時光血流を含むことができる。 これは、しばしばと呼ばれる "スポッティング。" ほとんどの場合、スポッティングはホルモン、食事療法や運動によって引き起こされる。 それは時折、より深刻な病状の徴候である可能性があります。 あなたがあなたのサイクル間でスポッティングしているという可能性を制御することができますいくつかの方法があります。 この記事では、ピリオド間のスポッティングを防止する方法を教えてくれます。

ステップ

ピリオド間にスポッティングを防ぐ方法. 毎日同じ時刻に経口避妊薬を取る.
ピリオド間にスポッティングを防ぐ方法. 毎日同じ時刻に経口避妊薬を取る.
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    毎日同じ時刻に経口避妊薬を取る 。 スキップまたは矛盾経口避妊を使用すると、スポッティングの主な原因の1である。
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    あなたは子宮内器具(IUD)を使用する場合は、産児制限を変更します 。 IUDのユーザーは他の避妊方法よりスポッティングの高いレートを持っている。
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    可能であれば、アスピリンやイブプロフェンを服用することは避けてください 。 両方のこれらの非ステロイド系鎮痛剤を使用すると、あなたの体のホルモンの正常なサイクルによって引き起こさスポッティングたという可能性が高くなり、血液を薄くすることができます。
    • 女性の約10%が卵巣が卵を離したときにスポッティングになりやすいです。 サイクルの開始時にエストロゲンの低下は軽い出血にあなたがしやすくすることができます。
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    あなたのストレスをコントロールする 。 過度のストレスは、あなたの体は完全にあなたのサイクルを遅らせたり、スキップすることがあります。 プロゲステロンがリリースされていない場合は、エストロゲンの蓄積は、スポッティング引き起こす可能性があります。
    • 精神的、肉体的両方のストレスはあなたの期間に影響を与え、スポッティング作成することができます。 医師は、あなたがストレスを制御するための適度な運動、ヨガとリラクゼーションテクニックをお勧めします。
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    あなたの体重を維持する 。 肥満は子宮がんのリスクを増加させます。 身体活動または抜本的な減量の高い量はまた、スポッティングが発生する異常な期間をスキップしたり、持っていることを引き起こして、あなたの月経周期をオフに投げることができる。
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    毎年婦人科医を参照してください 。 医師はパップスメアを取ると異常な膣からの出血を防ぐことができます他のテストを実行することができます。
    • スポッティング少量の実行されたテストのために医師の診察の後に発生する可能性があります。 これは、日以内に離れて行く必要があります。

ヒント

  • スポッティングと、妊娠の徴候であると通常の両方の初期と妊娠の後半であることができます。 また、子宮外妊娠や流産の徴候である可能性があります。 受精卵は卵管や子宮壁に付着したときに子宮外妊娠が起こる、と妊娠を続行することはできません。
  • 病気や下痢も、月経周期を乱すとスポッティング引き起こす可能性があります。 いったん回復し、通常のサイクルに戻ることは、これは離れて行く必要があります。
  • 抗生物質やセントジョンズワートピルにしながらの使用は、あなたの月経周期を中断し、さらには避妊効果がないことができます。 任意の処方薬を停止する前に、貴方の医師に相談してください。
  • スポッティングも閉経の初期段階の徴候である可能性があり、そうしないと更年期の移行と呼ば。 あなたは、閉経後のスポッティングを得れば、それは、問題の徴候である可能性があります。 この移行期間についての詳細を知りたい場合は、貴方の医師に話す。

警告

  • あなたは甲状腺の問題を持っていて、スポッティング発生した場合あなたの医者を参照してください。 スポッティングするアンダーアクティブ甲状腺の徴候である可能性があります。
  • 色は濃い黄色であるスポッティングする膣感染症の徴候である可能性があります。 これが発生した場合はすぐに医師を参照してください。
  • ピリオド間スポッティング一貫重いあなたの生殖器系における大きな問題の徴候である可能性があります。 重い、異常なスポッティングが3日以上発生した場合、婦人科医を参照してください。 医師は子宮頸部または子宮がんの徴候、性病やポリープをチェックできます。