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サッカーに取り組む方法

サッカーでは、一貫性のある、効果的なタックルは強力な防御の最も重要な側面の一つである。 良いタックルは、適切な技術を必要とします。 適切な手法では、小さくてもプレイヤーが自分よりはるかに大きい選手に取り組むことができます。 この記事ではどのように安全に、適切に、かつ効果的に取り組むために内訳ます。

ステップ

サッカーに取り組む方法. 適切に自分を置きます.
サッカーに取り組む方法. 適切に自分を置きます.
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    適切に自分を置きます
    • あなたの頭を維持し、すべての回でボールキャリアであなたの目。
    • 追求の適切な角度を決定します。 これは、ボールキャリアおよびボールキャリアの速度との間の距離に依存する。 ボールキャリアが特に高速である場合は、それらとあなたのエンドゾーンの間に滞在することができます追求の広角を取る。
    • あなたとボールキャリアーの間の距離を閉じます。 以上追求し、ボールキャリアは自分で実行することはできません。
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    接触の前に正しい姿勢に入る
    • 、あなたの膝を曲げて腰を降り、バックあなたの手を取得することにより、接触する前にスタンスを打破。 あなたの足は肩の離れて幅や少しであることを確認することによって、良好なバランスを保つ。
    • 少し前方に上半身を傾けます。 これは、接触したとき、あなたの内側の肩とつながることができるようになります。
    • あなたの頭を維持し、あなたのバックストレート。 この位置は、よりバランスのとれた、より安全です。 あなたがダウンしてあなたの頭をリードしたくない、それはあなたとボールキャリアーの両方に非常に危険です。
    • あなたの足を動かし続けるようにしてください。 あなたのスタンスを分解したときに勢いを失いたくありません。
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    連絡してください
    • ボールキャリアはあなたの手の届くところにあるときは、することができますように硬いようにあなたの足でプッシュオフ、ボールキャリアの体を介して駆動するようにあなたの足を使用しています。 ボールキャリアーのお尻にあなたの鉛の肩を駆動します。
    • あなたの肩パッドがボールキャリアと接続すると、ちょうど彼のお尻の下にあなたの腕で彼を包み込みます。 あなたが壊れているあなたのタックルの下チャンスで、その結果、彼を通したら、これはあなたが彼を倒すが、彼の下から出て彼の足を引っ張らないようにだけできます。 また、ちょうど良い技術で、あなたは本当に、非常にハードヒットする必要はありませんいくつかの壮観な、ハイライトに値する "ヒット"をもたらす。
    • ボールキャリアーの体全体と彼のパスにあなたの頭を取得します。 ボールキャリアが左手に行くされている場合は、タックルを作るとき、彼はあなたの頭の右側にあるべきである。 彼はあなたの右に実行している場合、反対はtrueです。 これは余分な庭やそこらのため前方に落ちて、彼は可能性が低くなります。 これは第2、第3、第4ダウンに大きな違いを生むことができます。 また、より良い彼はタックルを破るのは難しく、あなたの隣にボールキャリアを保持することができるようになります。 繰り返しますが、あなたはヘルメットとリードしていないことを確認するためにこのステップを通してあなたの頭を維持する。
    • ボールキャリアーがダウンするまで押し、あなたの足で運転してください。 (あなたがする必要がありますようにあなたが前方に傾いている場合は、まっすぐに立っていない)を駆動の動きで高アップ膝を選ぶ。
    • ボールキャリアーが地面にあり、笛が吹かれるまで停止しないでください。

ヒント

  • あなたはクォーターバックの後に予定している場合、彼は投げしようとしている場合、あなたの手を上げる準備ができている。
  • 可能であれば、これは不完全なパスまたはより良い、インターセプトを強制することができますように、あなたは袋を作ることができない場合であっても、彼はリリースと同様にクォーターバックを打つ。 ただ、これが重大な傷害を引き起こす可能性があり、あなたにペナルティを獲得するように、無防備クォーターバックで安いショットと後半のヒットを取ることではないことを忘れないでください。
  • に迫ったとき、ボールキャリアの番号にあなたの目を維持。 これは彼が彼の脚、腕、または頭の外にあなたを偽造することが難しくなります。
  • ファンブルを引き起こす。 サッカーであなたの顔のマスクを入れて、またはこのために許可していない角度から取り組んでいる場合は、包み込むように行くようにサッカーをパンチアウト、またはサッカーの一方の端に手を入れて、リッピング。 強制ファンブルはあなたのコーチから、大学/ NFLチームからの注目を得るための素晴らしい方法です。
  • あなたがボールキャリアを通じて取り組むとして、あなたの肩ではなく、あなたの頭/ヘルメットとつながる! これは、重傷を負ったり死亡する恐れがあります。 あなたの頭を上に向けて、あなたの首が出て "bulled"に保つことも忘れないでください。
  • ボールキャリアがサイドラインの近くにある場合は、あなたのエネルギーを無駄にし、彼をダウンさせるようにしようとしません。 だけではなく、境界の彼を押し出す。
  • あなたのボールを持つ男の後に彼の足のためのダイビングを行った場合。 これにより、彼は倒れてしまいます。

警告

  • あなたの頭を落としません! 常にそれを維持する! あなたの頭を落とした場合は、麻痺になるための危険に身を置く。 また、相手選手を傷つけると罰則を描くことができます。