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指圧を行う方法

経絡と呼ばれる以下の行体を流れるエネルギー:指圧はカイの同じ基本的な考え方、彼らは両方の共有という点で、鍼治療に似ている古代中国の習慣です。 これらの経絡は、一方がエネルギーの流れを操作するための特定のポイントでアクセスすることができる。 病気や痛みは、このフローの中断または閉塞が原因であるという信念は、指圧や鍼治療の両方の基礎となります。
エネルギーの流れのバランスを復元すると、深遠な循環、神経伝達物質とエンドルフィンの生産の変化、血圧調節、および全体的な健康と幸福だけでなく、より具体的な治療法を改善する他の多くの変化をもたらすことができます。 この記事は、あなたが痛みの緩和を取得し、化学薬品、侵襲的処置、または頻繁に医師の訪問に頼らずに健康を改善するために指圧のテクニックを適用するのに役立つように設計されています。

ステップ

指圧を行う方法. 圧力(トリガー)を学び、異なる臓器や身体の領域でその取引を指します.
指圧を行う方法. 圧力(トリガー)を学び、異なる臓器や身体の領域でその取引を指します.
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    圧力(トリガー)を学び、異なる臓器や身体の領域でその取引を指します 。 上記のチャートは、主要なポイントを表しますが、圧力/マッサージを適用した実際の技術を学ぶことは、時間の長さ、および関係する関連分野のファミリーは、正確かつ信頼性の高い命令を見つけるための研究を必要とします。
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    必要に応じて支援するために、友人や家族に確認してください 。 (ヒントを参照してください)
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    快適な環境を選択するか、作成します
    • など、個人のニーズに合わせて参照してください;中断や気晴らしを避けるためなど、昼寝のために赤ちゃんを下に入れて、犬を出して、携帯電話をオフにし、膀胱を空にする。
    • リラックスした音楽を再生
    • アロマセラピーを使用
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    快適なポジションを見つけて、あなたの指圧療法を開始する前に、リラクゼーションの練習を行う 。 あなたの目を閉じて、深く呼吸。
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    操作されてすぐ近くに顕著な変化を生じ、一定期間圧力/マッサージを適用します(ⅰ。電子。少ない入札、しびれ感覚)あなたは、関連分野での即時応答に気づくかもしれませんが、これらの全身性の結果は遅らせることができます。

ヒント

  • 家族や友人はお互いにマッサージとツボ療法のようなものを実行すると、結合を作成し、ストレスを減少させることがわかります。 両親とさえ幼児は、彼らが愛する人が良く感じるのを助けるために、適切な命令で、頭痛や吐き気を緩和するために簡単なテクニックを実行することができます。
  • ピルを服用している間は、長期的に良くなる自然治癒技術を使用して、速くなる可能性があることを覚えておいてください。 多くは、最初は困難になる可能性がライフスタイルの変化を必要とするが、それはあなたの人生の質の向上を提供します。
  • 多くの単純な指圧療法は、自己投与することができますが、、長年にわたる複雑な、または重度の病気や痛みのために、プロの指圧開業医を参照してください。

警告

  • 新たな治療法や治療法を試みたり、あなたの健康開業医でそれを議論せずに薬を飲むのを止めないでください
  • 新しい以上の痛みを引き起こす任意の圧力やマッサージを続けることはありません。
  • これはあくまで一般的な情報であり、資格のある医学的ア ​​ドバイスに代わるものとして意図されていません。