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詰まった指を治療する方法

詰まって指がナックルで関節痛や腫れを伴います。 詰まった指は、衝撃損傷の形態であり、スポーツ選手の間で非常に一般的です。広げ指にスラミングバスケットボール詰まっ指を引き起こすことは確実です。 詰まった指をどのように扱うかを知ることは、いくつかの簡単な応急処置のテクニックに頼ることを意味します。

ステップ

詰まった指を治療する方法. 怪我は骨折をもたらしていないことを確認してください.
詰まった指を治療する方法. 怪我は骨折をもたらしていないことを確認してください.
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    怪我は骨折をもたらしていないことを確認してください 。 すべて詰まった指が痛みと腫れを伴いますが、それでも、ほぼ動きのあなたの完全な範囲にもかかわらず指を動かすことができるはずです。 指を移動しようとしているから鋭い痛みの結果の場合、それはあなたが骨が壊れている可能性があります。 この怪我は、医師の治療を受けている必要があり、それは家庭で十分に治療することができない。
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    いくつかのイブプロフェンを取る 。 イブプロフェンは、2つの方法で詰まっている指に役立ちます:それは、痛みを減らし、それが腫れや炎症を軽減します。 パッケージに投与量の指示に従って薬を服用して、あなたの指が腫れ、痛みを伴うものであれば、それを撮影を続行。
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    できるだけ影響を受けた指を置きます 。 指が一定の緊張下に置かれていない場合は怪我が最速癒してくれる。 あなたはバスケットボールの試合中に詰まっている指を被った場合には、例えば、傷害が治癒している間バスケットボールを避ける。 精力的な活動は、怪我を悪化さと癒しの時間が長くなります。
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    影響を受けた指に氷を適用します 。 氷は腫れを減らし炎症反応を軽減するために動作します。 氷は痛みのいくつかの離れて鈍いこともできます。 傷害の最初の日中は、毎時間のうち20分間指に氷を適用する。 お肌に適用する前にタオルで氷を包み、これは凍傷のリスクを低減します。
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    隣接した指にテープが負傷した指 。 その隣の指に詰まった指を保護するために医療用テープを使用してください。 隣接した指が添え木として機能し、あまりにも多くを移動して怪我を悪化から負傷した指を保持します。 必要に応じて、テープ舌圧子またはポプシクルスティックに負傷した指だけでなく、それを固定化することができます。
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    できるだけ被災指を昇格 。 可能な限り、あなたの心のレベル以上の負傷者の指を保つ。 これは、治癒プロセス中に廃棄物の除去を助ける領域からの静脈血流を増加させる。 これを行う簡単な方法は、座ったり、眠っているときに家具の高い部分に指を支えることです。
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    腫れや痛みがおさまったときにテープをはがします 。 数日後、怪我は道のほとんどを癒されているでしょう。 動きのあなたの範囲を復元するためにテープを外したが、エリアが完全に治癒するまで、非常に精力的な活動を回避するために続けています。

ヒント

  • 詰まった指の治療は応急の "RICE"メソッドの実装です。 RICEは残り、氷、圧縮、および標高の略です。
  • あなたは非常に、それは間違って癒し心配している場合、あなたの指に指の添え木を置く。

これは、何が必要です

  • イブプロフェン
  • タオル
  • 医療テープ
  • 舌圧子(オプション)